Иду к 55 кг, день 11

Понедельник, на весы не встаю третий день, знаю, что в плюсе, три дня подряд д.р. пережить нелегко на диете. Но старалась сильно не жрать, и как то двигаться. Сегодня как себе и обещала выполнила первую тренеровку второго уровня, ни разу ещё не доходила! Что могу сказать: это очень здорово!!! Я старалась делать хотя бы как Анита, ноги у меня достаточно натренерованы, а вот ручкам трудно пришлось. Но скажу я Вам что три ручья с меня текло, хотя я не сильно потею обычно, но сегодня вся жидкость с меня вышла. Упражнения динамичные, разнообразные мышцы все работают, надеюсь завтра повторить. Девочки присоединйтесь!!!
Планы на завтра: жесткая диета 1 день или рис без соли 6 частей или белок(пока не решила), обязательно тренеровка и пора подключать обертывание. не очень люблю сию процедуру, но эффект обычно неплохой.