день 3

Всем привет!
Вес 99.9 (плюс/минус 0), ожидаемо
Отвезла с утра сына в садик, и собралась на стадион побегать , а тут на тебе ДОЖДЬ начался.
Пришлось дома на беговой дорожке ходить 1 час (по улице как-то приятнее бегать ), а потом упражнения на все группы мышц
У нас сегодня меняют все стояки отопления, ура сказали придут в 10, уже половина 12-го а никогда нет , сижу жду
завтрак


бутерброды со шпротами, помидоркой и огурчиком, сухарь из батона намазан (яйцо + кетчуп + чеснок + сметанка)
кусочек тортика

обед



салат из редиса, укропа, зеленного лука, листьев салата с маслом.
2 куриные ножки и крылышко.

ужин


запеченная в фольге куриная грудка

Во-общем пришел сантехник в 12.30 отрезал две трубы, оставил инструменты и ушел, жду его жду, приходит в 15.00 и начинает работать (оказывается он на обед ходил , так сказал бы, я бы хоть погулять сходила ), работала до 19.00 еще и завтра придут, так как сделали только одну комнату и кухню, а в двух других комнатах у меня натяжные потолки, и мастера потолочники будут только завтра. Будут сначала чуть приснимать потолок, а потом обратно поставят

за сутки нашагала всего 3800 шагов и то когда собаку вечером гуляла, пока малыш смотрел мультики перед сном (мало очень мало, а все из за них ), ладно зато зимой тепло будет, надеюсь

всем хороших отвесиков