лечимся: синомаринимся и ингалиптимся

как вчера отвесилось, так сегодня привесилось.

организм как будто получил команду, что можно расслабиться и снова набрать.

и вообще, он гоняет вес в этом диапазоне все последние годы. посмотрела вчера динамику.

но ведь ему не комфортно в этом весе, почему тогда он к нему всё время возвращается? просто в этом весе он ещё норм функционирует, появляются некоторые проблемы, когда совсем уж расслабляюсь, но терпимо, быстро диетой скидываю пару кг (или даже 10 могу, когда хорошо пойдёт) и опять всё норм, а вот если больше набрать, видимо уже трындец, я там не была, но он об этом хорошо знает. сам там что-то мониторит. Витале прав, подсознание правит бал, а сознание у него на посылках.

и так всю жизнь (с 20 лет) Когда смотрела вчера динамику, удивилась, надо же... когда-то я сбрасывала по 10 кг за месяц. когда-то 490 ккал в день было много.
***********
вчера стрессовала по поводу болезни ребёнка, таки простуда у нас. ночь выдалась тяжёлой, хотя уснули легко и быстро, в 22, в час ночи проснулась. пришлось даже на ручки брать укачивать. что-то ей там страшное приснилось про чупа-чупсы, разговаривала во сне, плакала, от этого ещё бОльшая заложенность носа. в 3 часа уже успокоилась, задышала носом и уснула до утра, я тоже, СБ, вырубилась. до 9 поспали. не гуляли конечно же вчера. и сегодня не пойдём. я только привыкать начала.

утром она проснулась на удивление весёлой, меня с кровати подняла, на горло не жалуется, но нос забит. значит это не ангина? значит не в мороженке дело?

согласилась лечиться: ингалипт и сеноморин теперь наши друзья. я обещала отдать их ей, когда кончатся, лечить своих зверей. ещё дед вчера показывал ей свои удочки, так что мотивация сильная)))

всем спасибо за советы. мне стыдно задавать такие элементарные вопросы, но кто в теме, тот знает, что я новичок в этом деле, если не сказать больше-полный профан. доверилиребёнкаинтернетзадроту но я таки не сильно переживаю, если что, у мужа ДВЕ сестры врачицы. просто, одна не по детям, а вторая хоть и по детям, но на скорой. так что советы бывалых мне уж точно не помешают.
*******
сегодня буду готовить бифстроганофф, муж любит, купил много кокчетавской сметаны, буду пользовать, это у нас курортный район, мясо-молочка там отменные. на первое вчера уже сготовила свекольник и гарнир уже есть- пюрешечка.

ещё открыла для себя наивкусейший творог "Умка" тоже местного производства. Мой организм терпеть не может молочку и кисломолочку в придачу, но иногда случается хоть какой-то компромисс.

ляле с утра сварила кукурузную кашу, хорошо покушала, сама каши терпеть ненавижу. и вообще, я сейчас (раньше вообще другая картина была, всё любила) мало ем из того, что готовлю своим, только второе, супы я тоже не люблю. люблю всякие каки, их и ем, потому из всей семьи одна и толстая. хотя за зиму мой спортсмен тоже поднабрал, прям не привычно видеть его таким, боится, что лялю раскормлю. она у нас пока ещё балерина.

учу её делать массаж гайморовых пазух, так смешно старается (нам же на рыбалку надо)))) а меня папа научил, всю жизнь болел гайморитом, ему даже нос пробивали, этим меня и напугал.