Подруга мне дала какие-то записи для похудения... Она и сама не знает кто автор и что это, но она здорово похудела. Короче, слушаю я уже несколько дней что-то наподобие настроев. Там как-то настрои похожи на гипноз или самогипноз
В общем, есть не хочется совсем. Там говорится о том, что вредные продукты, например пирожные, торты, колбасы... и т. п. не нужны организму, он их не принимает. Так что бы вы умали- действительно не принимает!!! Совершенно не хочется!! Со мной такого еще раньше не было чтобы я смотрела, скажем, на пирожное и не хотела его съесть, или хотя бы не представляла его вкус! А теперь я совершенно спокойно могу смотреть, читать, думать о любой еде и не хочется!!
Еще там говорится что-то типа "Мне совершенно все равно ЧТО есть, я ем только тогда, когда голодна" и "Живые продукты принесут пользу моему телу". Так и есть! Если и появляется какая-то позитивная пищевая реакция, то на фрукты-овощи. Редис, листовые овощи, сочные фрукты самое желаемое сейчас (сегодня
) для меня.
Хочу оставить такое ощущение на всю оставшуюся жизнь!
И еще... думаю, что надо при таком раскладе пить какие-то витаминно-минеральные комплексы *задумалась, почесала репу*
ВСЕХ ЛЮБЛЮ!!!
вот думаю слушать тогда или нет
белки ж нужны животные организму, и как раз с травой хорошо их
Вчера на обед у меня была куриная грудка с овощами, на ужин минтай, опять же с овощами, всё было приготовлено на пару. А сегодня я ела на обед свиную печень на пару с салатом. Всё это я к чему? Да к тому, что речь идёт не об отказе от мяса вообще, а от жирного, жареного, от свиных шашлыков, от колбас и всяких там сосисек и сарделек! Люди пропагандируют здоровую низкокалорийную пищу, в умеренных колличествах!!! И пытаются помочь нам пусть даже таким способом! Вспоминаем, как это у нас "клин клином вышибают"!
Я могу съесть свиную котлетку, но это будет котлетка, которая приготовлена мной из мною же накрученого фарша, все продукты взвешены и калорийность просчитана. Потом я могу половину котлеток поджарить, а половину сварить в подливке, а могу и в пароварке! Я не собираюсь отказываться от мяса и рыбы, но я в корне пересмотрела своё пищевое поведение!
а я давно уже практически не ем эти сосиски-колбасы. И мясо для бутерброда лучше самому запечь. Как правильно вы заметили --- знаешь хоть что там.
Вчера у меня День рождения был!!!! Вкусностей было мноооого. Из мясного только курочку скушала маааленький кусочек. Колбаса, мясо копченое - даже-даже рука не тянулась. Налегала на помидоры)))) Утром сегодя хотела кусочек торта вчерашнего скушать и беляш (муж привез от свекрови)..... И что б вы думали.... отрезала кусок, маленькую ложечку скушала и не могуууууууууууууу больше, мужу отдала.... с беляшом тоже самое, укусила и мужу отдала
не надо себя передавливать. у вас есть результат, который Вас устраивает - отлично. работайте по плану - раз в неделю по настрою. так же действительно, никакого времени не хватит.
вообще, если вы сходите на сайт к Вараксину, вы увидите, что его система рассчитана на людей с диагнозом "ожирение".Вот лично я, например, согласно его методам диагностики, не должна худеть и его система мне не годится.
Все эти жёсткие установки рассчитаны на людей, страдающих компульсивным перееданием. практически, это аналог наркотической зависимости. Которые едят в огромных количествах, стыдятся этого, имеют огромный вес, но всё равно едят. Вот им, которые вообще, физически, не в состоянии контролировать свой аппетит, такие злые настрои помогают наконец сдвинуться с мёртвой точки.
в принципе, они должны действовать и на людей с умеренными проблемами. но если вы до этого ели умеренно, эффекта может и не быть.
А вот в ситуациях, когда пережор очень вероятен и почти неизбежен, Вараксин - лучший друг просто. я уже писала - благодаря ему у меня Новый год прошёл на ура. Жалею, что перед весенними праздниками с ним не работала.
а вот я, по его таблицам, в нормальном весе. вот оно на меня и действует слабо. И сытин уже тоже слабо действует
судя по всему, мой организм с ним солидарен.
стройным людям с такими проблемами я могу посоветовать общество анонимных обжор.
и я засыпаю
но 2.2. я сегодня прослушала. местами меня даже из дремы выкидывало
особенно когда в 2 голоса, да про жирное мясо.
но отвращения ни к чему не появилось.
посмотрим, что дальше будет
пошла качать пресс
Прогресс налицо - во-первых меньше задумываюсь о том, что бы еще такого схомячить. Во-вторых, когда рука тянется за чем-то вредным или вообще просто лишним куском уже у меня в голове прям что-то клинит и я себе говорю "Так, я ж есть-то уже не хочу..." и убираю руку обратно, не съев лишнего)) и при чем это уже не то, что я себя заставляю обращать внимание на излишки, просто такое ощущение, что я питаюсь так давно и мне такой режим уже привычен. Да и вообще о еде стала меньше думать)))))
во-вторых, в трансе человек отдыхает чуть хуже чем при глубоком сне и восстанавливается тоже не хило.
завтра встречаю маму из аэропорта, буду придумывать теперь куда еще можно уходить и слушать записи... не в туалете же закрываться
ещё люблю ночью, уже лёжа в постели и при выключенном свете.
кстати, они так лучше усваиваются
А кусочек торта из бонуса, так и стоит перед глазами, думаю, что сдобы мне долго не захочется!!!!
сегодня слушала 3.2.в результате жареную курицу есть не смогла .вот так
но овощи, зелень, сыр и сухое вино (дочь начальную школу закончила) - без проблем
Примеряю ситуацию на себя - до этого момента все у нас совпадало, все ощущения. Но я 3-2 еще не слушала - нет условий пока.
а курицу я уже давно жареную не ем, в основном на пару или грудка в фольге.
но сегодня мне ее просто НЕ захотелось ( а такая красивая, румяная была)
Я даже не знала,что можно прослушать Вараксина бесплатно!
Лет 15 назад я ходила к нему на кодирование,результат был за месяц -9кг,даже осталась книжечка
Скачала по ссылочке,завтра буду слушать.Прочитала отзывы девочек,что почти все перестали есть мясо
О результатах доложу
Думаю подсознание переварит информацию