Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Сегодня я встала в 8 утра и открывая холодильник поняла что кушать совершенно нечего т.к я с вечера ничего не готовила. Да, конечно в холодильнике все же лежало пару вещей которые мне можно кушать и это гречка с куриной грудкой ни соленая и ни перчена, кароч никакая))) я уже неделю ее ела а щас смотреть не могу в сторону гречи с курицей. Вобщем выпила я 2 стакана кефира 3.2% жирности(люблю я его) и вот в 12 часов ем квашеную капусту без масла. На ужин выпью еще 2 стакана кефира. Еда в меня не лезит. Ем без удовольствия и через силу пихаю в себя. Это странно...голода не ощущаю




есть надо и не малокалорийно (т.к. вес не маленький) - иначе ЖОР - неумолимый и беспощадный! и все ранее с такой силой скинутое придет и еще с +