41\90 Белковый 18.02

Доброе субботнее утро
Вес 78.9 кг после витаминного калорийностью 1882 ккал отвесик в 200 г, так наелась фруктов, что сегодня в Белковый мясо-мясо-мясо (да простит меня 90-дневочка )

Меню на сегодня

половина седьмого, а я уже курочку с горячим бульончиком , эх 50 г маловато, можно бы и 100 г, но минус фунт следит за моей калорийность За последние дни калорийность практически вывела на плановую в 1920 ккал. Вся неделя ушла на закрепление веса и отвеса в 400 г не случилось (зато отъелась на такой калорийности) и на следующую снижение до 1826 ккал (надеюсь все будет по плану)
В куре оказалось костей больше, чем ожидалось, в меню замена - курица на штрафплощадку