У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя anilag58

Мысли вслух

Всем привет! Размышления вслух про мои две системы питания: минус фунт и 90-дневочка. По 90-дневке иду практически без нарушений (иногда смешиваю разные белки), а вот по минус фунт нужно терять по 400 г в неделю, по факту 38 дней я теряю 590 г в неделю, т.е. многовато и надо тормозить в моем возрасте надо коже успевать за сбросом веса... и калорийность уже поднялась до 1920 ккал
Читающие меня

, какие мысли - советы?

Рейтинг: +4

anilag58

15 февраля 2017 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1705996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мысли вслух</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Размышления вслух про мои две системы питания: минус фунт и 90-дневочка. По 90-дневке иду практически без нарушений (иногда смешиваю разные белки), а вот по минус фунт нужно терять по 400 г в неделю, по факту 38 дней я теряю 590 г в неделю, т.е. многовато и надо тормозить в моем возрасте надо коже успевать за сбросом веса...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1705996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1705996/
              ]Мысли вслух[/url][/b][/size]
              Всем привет! Размышления вслух про мои две системы питания: минус фунт и 90-дневочка. По 90-дневке иду практически без нарушений (иногда смешиваю разные белки), а вот по минус фунт нужно терять по 400 г в неделю, по факту 38 дней я теряю 590 г в неделю, т.е. многовато и надо тормозить в моем возрасте надо коже успевать за сбросом веса... и калорийность уже поднялась до 1920 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1705996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anilag58:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Комментарии:

Alena Avanti

15 февраля 2017 года

Значит оставляем 90 дневку !!!!!!!!!!!!

Ответить

anilag58

(автор поста)

15 февраля 2017 года

Спасибо

Вот и я к тому же склоняюсь

, жадные мы нам бы все побольше

↑ Ответить

Куся-Ленуся

15 февраля 2017 года

90дневку можно так откорректировать, что спокойно можно на ней существовать. Если подходит - её и придерживайтесь.

Ответить

na shegoleva

15 февраля 2017 года

Галя, вроде бы, все нормально у тебя идет, 100 гр. в день- не вредит здоровью

Даже в нашем возрасте)))

Ответить

anilag58

(автор поста)

15 февраля 2017 года

Спасибо девочки за советы

Мне нравиться 90-дневка, но в крахмальные дни приходится до нормы калорийности добирать в основном орехами, да и из моего графика видно, что крахмалы и углеводы у меня или +++ или в лучшем случае стояк. Поэтому белковый и витаминный очень нравятся, что мясоед и фруктоед

сказывается 1 группа крови видимо

Ответить

Lissen

16 февраля 2017 года

Держись

думаю,идешь хорошо

мне бы так

По крахмалу да)))много не съешь,хотя модно и маслом оливк.добирать в туде пюрешку картошку и тушеные овощи

Держись милая

Ответить

anilag58

(автор поста)

17 февраля 2017 года

Спасибо, Олеся

я держусь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы