Главная > Дневники > Дневник пользователя LE_22

Продолжаем новую жизнь :))))))))))))

Ну вот, праздничная пора вроде прошла

можно конкретно собой заняться

сегодня я приобрела себе скакалку, как закончатся К. Д- возьмусь за бег и скакалку :-) Сейчас начну проводить недельный эксперимент:
-НИКАКОГО алкоголя, кофе, сладостей (крайней случай шоколад) и мучного, жареного и жирного, продукты быстрого приготовления и т. п.!
-НО... чай без сахара,2л. воды в день, кефирчик или сок, фрукты и овощи, каши, супы или вареное мясо!
-СПОРТ: кручу обруч по 30 мин/день, скакалка, бег по утрам, утренняя зарядка, и никакого питания после 18.00!
Через неделю посмотрю результат, вес и данные фигуры на сегодня:
вес: 65 кг;

талия: 79 см;

бедра: 96 см;

грудь: 89 см;

ВПЕРЕД к ПОБЕДЕ!!!

Рубрика: ВПЕРЕД! к ПОБЕДЕ!

Рейтинг: +2

LE_22

10 мая 2011 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/170560/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Продолжаем новую жизнь :))))))))))))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/170560/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/10/27/208226_69372-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну вот, праздничная пора вроде прошла  можно конкретно собой заняться  сегодня я приобрела себе скакалку, как закончатся К. Д- возьмусь за бег и скакалку :-) Сейчас начну проводить недельный эксперимент:<br>-НИКАКОГО алкоголя, кофе, сладостей (крайней случай шоколад) и мучного, жареного и жирного, продукты быстрого приготовления и т. п.!<br>-НО...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/170560/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/170560/
              ]Продолжаем новую жизнь :))))))))))))[/url][/b][/size]
              Ну вот, праздничная пора вроде прошла  можно конкретно собой заняться  сегодня я приобрела себе скакалку, как закончатся К. Д- возьмусь за бег и скакалку :-) Сейчас начну проводить недельный эксперимент: -НИКАКОГО алкоголя, кофе, сладостей (крайней случай шоколад) и мучного, жареного и жирного, продукты быстрого приготовления и т. п.! -НО... чай без сахара,2л... [b][url=https://www.diets.ru/post/170560/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LE_22:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Комментарии:

NaI

10 мая 2011 года

Удачки!!!

Ответить

LE_22

(автор поста)

10 мая 2011 года

Пасибки

Ответить

Permanenta

10 мая 2011 года

LE_22 пишет:
СПОРТ: кручу обруч по 30 мин/день, скакалка, бег по утрам, утренняя зарядка, и никакого питания после 18.00!

Замечательнейшие планы!! Главное соблюдай и не отходи от них!

Ответить

LE_22

(автор поста)

10 мая 2011 года

Спасибо! Да,это главное!

Все осуществимо,но сомнения по поводу бега..........отвыкла рано вставать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7