Что то пошло не так (((

а привес отвес может быть независимо от того , хорошей ли вы девочкой были .
Взвешивая каждый день потерянную воду и ее прилив не долго и до нервного срыва дойти . По мне так целесообразно взвешивания 1 раз в неделю

Я тоже зачем-то каждый день взвешиваюсь... но данные эти не объективны - круговорот воды в организме, период опорожненная кишечника и пр.
Просто очень хочется конечно увидеть хоть какой-то отвес...
Ну тут только терпение и выдержка...

Я два дня привешивала. Тоже теперь буду по мере необходимости. Вчера такой срыв был.

бросайте каждый день на весы прыгать. ерунда это. просто живите. питайтесь и не зацикливайтесь на весе.
в вашем весе 300 грамм это вообще допустимая погрешность у весов.

Вы же когда набирали вес не прыгали каждый день на весы? долго набирали и спокойно... вот теперь так и сбрасывать надо. без хныканья... жить и жить. сам сбросится. вы главное питание и спорт держите. на это должны быть усилия направлены. а не ожидание цифры на весах! раз в неделю больше чем достаточно. тогда точно будут отвесы.

Не расстраивайся, у тебя в первый день сколько ушло? 1.7 кг если я не ошибаюсь? Вооот, жира ушло максимум грамм 100-150, все остальное была водичка. Вчера мучала жажда? Вооот, водичку и восполнила чуток. Если дефицит был, значит еще 100-150 гр. жира ушло, не смотря на прибавку. Давай, держись там, сопли на кулак уже нет времени наматывать!

Девочки! Я так вам благодарна за поддержку! Это так тяжело, когда один на один со своим похудением.
Спасибо что вы есть!