У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя odrika

Моя разгрузочка)))

Решила всё таки один день в неделю делать разгрузку на кефире, выбрала четверг

Самочуствие хорошое, настроение тоже

За день выпила 1 л 1% кефира, кофе без сахара и половинку яблока сьела.

Всего по калориям получилось 400

Рейтинг: +6

odrika

5 мая 2011 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/166964/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя разгрузочка)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Решила всё таки один день в неделю делать разгрузку на кефире, выбрала четверг<br>Самочуствие хорошое, настроение тоже<br>За день выпила 1 л 1% кефира, кофе без сахара и половинку яблока сьела.<br>Всего по калориям получилось 400
                    <a href="https://www.diets.ru/post/166964/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/166964/
              ]Моя разгрузочка)))[/url][/b][/size]
              Решила всё таки один день в неделю делать разгрузку на кефире, выбрала четверг Самочуствие хорошое, настроение тоже За день выпила 1 л 1% кефира, кофе без сахара и половинку яблока сьела. Всего по калориям получилось 400 [b][url=https://www.diets.ru/post/166964/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник odrika:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Комментарии:

mchizhevskaya

5 мая 2011 года

чет многовато 400 для такого рациона.

Ответить

odrika

(автор поста)

5 мая 2011 года

Если точнее, то 355

↑ Ответить

mchizhevskaya

5 мая 2011 года

45 в запасе)

↑ Ответить

odrika

(автор поста)

5 мая 2011 года

↑ Ответить

Айрисс

5 мая 2011 года

умничка)))

я вот тоже планирую на воскр на разгрузку, на творожок...или на яблочки)

Ответить

odrika

(автор поста)

5 мая 2011 года

Успеха тебе

↑ Ответить

Жужолик

5 мая 2011 года

И у меня сегодня разгрузка на кефире+ творог(всего520 ккал)

Ответить

odrika

(автор поста)

6 мая 2011 года

Умничка

Так держать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы