текст, не прошедший вчера белковый день 88,3

Тихонечко пока спускают вниз по весовой шкале. Наверное, мой привыкший к диетам за долгие годы организм быстрее не хочет. Я его люблю и не мучаю. Вчера чуть нарушила витаминный, во второй основной прием пищи. утром ела яблоки, в обед помидоро-огурцы, во второй половине дня - тушеные кабачки и на столе на кухне стоял свежий бродинский хлеб, с тушеными кабачками...просто сказка. съела кусок. такой, не пополам разрезанный, а целиком.

Сегодня белковый. дача, пока проверяла теплицы, честно съела два белых налива, уже перезревших, но, при всей своей какой-то нелюбви к фруктам, белый налив люблю. на обедоужин тушу кету в маринаде. то есть три головки лука, три зубчика чеснока, четыре больших моркови, один большой помидор и пять маленьких (просто больше больших у меня не было) без кожицы, когда все потушится, мякоть кеты из трех стейков. немного перца, много зелени, и я кладу много лавровых листов. в данном случае пять. просто мне так нравится потом по вкусу.

Семье варю рыбный суп из остатков кеты, картофельные котлеты, шарлотку и медовый бисквит. ну и салат помидоры-огурцы едим круглый год. вот как-то так