89,1 вчера был весь день арбуз и яблоки. не в напряг. рацион сложился случайно. арбуз купила специально еще позавчера, яблоки просто случайно оказались в магазине, куда утром зашла перед работой, посмотреть что-то витаминное. яблоки - 4 штуки. арбуз - большой, больше 10 килограммов, три больших куска арбуза
89,1 вчера был весь день арбуз и яблоки. не в напряг. рацион сложился случайно. арбуз купила специально еще позавчера, яблоки просто случайно оказались в магазине, куда утром зашла перед работой, посмотреть что-то витаминное. яблоки - 4 штуки. арбуз - большой, больше 10 килограммов, три больших куска арбуза
Читать полностью
после долгого выбора яйца-творог, выбрала яйца. варю 4 штуки. 2 покрошу в овощной суп в обед, два покрошу в овощной салат в ужин. в салат добавлю немного подсолнечного масла
надо меньше работать. третье и четвертое заготовленное утром яйцо после пяти вечера, как планировала, просто не успела. шла сейчас домой, реально голова кружилась, хотя есть не хотелось. в итоге все-таки потерла морковку и съела одно яйцо. может, спасет, что еще полночи опять работать)