У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Здоровье > 1 августа! даешь новый старт!

2 августа питание

С утра все питание отлично прописала, а к обеду понеслась душа в рай, приехала бабушка привезла булки и творог деревенский.

в общем выглядит мое питание на сегодня вот так перебор конкретный

Рейтинг: +2

Anzhelika1985

2 августа 2016 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1645763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2 августа питание</a>                  <div style="padding:7px 0;">С утра все питание отлично прописала, а к обеду понеслась душа в рай, приехала бабушка привезла булки и творог деревенский.<br>в общем выглядит мое питание на сегодня вот так перебор конкретный
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1645763/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1645763/
              ]2 августа питание[/url][/b][/size]
              С утра все питание отлично прописала, а к обеду понеслась душа в рай, приехала бабушка привезла булки и творог деревенский. в общем выглядит мое питание на сегодня вот так перебор конкретный [b][url=https://www.diets.ru/post/1645763/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "1 августа! даешь новый старт!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Комментарии:

Элиани

2 августа 2016 года

Надо бы тоже попробовать считать калории

Ответить

нетсвободногоимени

2 августа 2016 года

Обязательно начни считать. Тяжело только первый месяц. Потом научишься и будешь на глаз измерять. Купи весы кухонные.

↑ Ответить

Maria Litunova

2 августа 2016 года

А в чем перебор? Общая калорийность хорошая, но на мой взгляд много углеводов и мало белка.

Ответить

нетсвободногоимени

2 августа 2016 года

Перебор в том, что много жиров и углеводов. И потом когда кушаете планируйте самую большую калорийность на завтрак, а на ужин минимальную. Считаю сметана была лишняя!

↑ Ответить

Anzhelika1985

(автор поста)

2 августа 2016 года

для меня высокая, я на такой вес набирать стала, когда грудью кормила я и на 2000 вес скидывала

↑ Ответить

нетсвободногоимени

2 августа 2016 года

Анжелика, понеслась душа в рай потому что нормально не завтракала! Если бы утром съела кашку, бутер с сыром, то было бы нормально.

Ответить

Anzhelika1985

(автор поста)

2 августа 2016 года

я считаю хороший завтрак 1 яйцо, грудка и плюс овощи. очень сытный, а еще кофе с молоком

↑ Ответить

нетсвободногоимени

3 августа 2016 года

Хороший, но нужны углеводы на завтрак, а это каши или зерновой хлеб.

↑ Ответить

Ольга Долинная

3 августа 2016 года

хороший завтрак, но может добавить кусочек зернового хлеба?
я если позавтракала кашей, то через час просто зверский жор какой то нападает

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
8 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы