Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


какая прелесть. Я! ушли объемы, подтянулся животик, качаю пресс на все виды мышц живота, кручу обруч. несмотря на вчерашний бутербродик с икоркой красненькой(не удержалась), отвес на утро 300 грамм, итого 57.1 кг. Сегодня опять по первой недельке комбинирую менюшечку, правда более строго выбираю продукты из-за вчерашней слабости. пью много воды. думаю, через пару дней перейду на вторую фазу своего питания, а тааам.. там можно конфеты, зефир и шоколад (в разумных пределах разумеется). как я рад, как я рад! на аватарке фото с отдыха на Пасху, сейчас заметна разница, щеки ушли. Какая радость!

Читать приятно!



