моя попытка похудеть

Решила я с сегодняшнего дня начать худеть. особо не замечала, что я неплохо поправилась после родов, видимо не до этого было А вот только вчера попросила старшую дочку сфотографировать меня в новом платье, которое недавно довязала. Придя домой и посмотрев фото, пришла к выводу, что надо с собой что-то делать!!! Тем более, что я всегда была 42-44 размера, а сейчас отъелась до 46-48. Пересмотрев кучу разных диет решила попробовать "Любимую", тем отзывы в основном были положительными.

Итак мой первый день!
При росте 160 см мой нынешний вес составляет 65,5 кг.






Сегодня питьевой день: пью кефир, питьевой йогурт 3,2 %, черный чай без сахара, томатный сок.