У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Дмитриева Виктория

3 день. Атака.

Вот странное что-то... Я сегодня вообще без аппетита...
Завтрак, сырники, жарила без масла на антипригаре...вкуснотааа

+ творог мягкий( вместо сметаны

и чай.

Обед, вчерашняя курочка, еле всунула в себя.. Кефир...

Ужин в 17.00 4 яичных белка 2 кусочка~150-200г, жареной говядины без масла, чай
На ночь кефир

Весь день тяжесть какая-то... Тык и должно быть?

Рейтинг: +2

Дмитриева Виктория

25 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1612278/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3 день. Атака.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот странное что-то... Я сегодня вообще без аппетита...<br>Завтрак, сырники, жарила без масла на антипригаре...вкуснотааа   + творог мягкий( вместо сметаны и чай.<br>Обед, вчерашняя курочка, еле всунула в себя.. Кефир...<br>Ужин в 17.00 4 яичных белка 2 кусочка~150-200г, жареной говядины без масла, чай<br>На ночь кефир...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1612278/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1612278/
              ]3 день. Атака.[/url][/b][/size]
              Вот странное что-то... Я сегодня вообще без аппетита... Завтрак, сырники, жарила без масла на антипригаре...вкуснотааа   + творог мягкий( вместо сметаны и чай. Обед, вчерашняя курочка, еле всунула в себя.. Кефир... Ужин в 17.00 4 яичных белка 2 кусочка~150-200г, жареной говядины без масла, чай На ночь кефир Весь день тяжесть какая-то... Тык и должно быть? [b][url=https://www.diets.ru/post/1612278/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Дмитриева Виктория:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с 3 спальнями, котельной и крыльцом V584 "Альбукерке"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Комментарии:

LoraEra

25 апреля 2016 года

Да. Начинается кетоз - исчезает аппетит

Ответить

Дмитриева Виктория

(автор поста)

25 апреля 2016 года

Читала где то что в день обязательно есть количество белка равное 1г на 1 кг веса.. Я бы сегодня вообще ничего не ела...

↑ Ответить

LoraEra

25 апреля 2016 года

Радуйтесь, пока так

↑ Ответить

Daryshechka

26 апреля 2016 года

Это минимум. В идеале для женщин около 2, а мужчинам 3 грамма

↑ Ответить

Шевнина Наталья

25 апреля 2016 года

Воды надо пить много, чтоб кетоз не развивался. Продукты распада белка на Дюкане выводятся обильным питьем чистой воды. Иначе получается то, что получилось у Вас.

Ответить

Дмитриева Виктория

(автор поста)

25 апреля 2016 года

На сколько я помню 2,5 литра жидкостей...не только воды...

↑ Ответить

Шевнина Наталья

25 апреля 2016 года

Доктор разрешает пить любую жидкость, но в изначальной книге он рекомендует пить воду, а все остальное на усмотрение худеющего. Я сама 8 месяцев была на Дюкане, по собственному опыту знаю что пока пьешь воду, ну или хотя бы чай не меньше 1,5 литра, то и состояние нормальное. Как только уменьшала количество воды и чая, или переходила на нулевые газировки, так сразу становилось плохо, Но это только мой опыт.

↑ Ответить

Дмитриева Виктория

(автор поста)

25 апреля 2016 года

Чая пью не крепкого литр, и воды литр..разве мало...?

↑ Ответить

Шевнина Наталья

25 апреля 2016 года

Да нет, вроде нормально....

↑ Ответить

LoraEra

25 апреля 2016 года

Шевнина Наталья пишет:
кетоз не развивался

Вода не влияет на уровень кетоза. И "распадаются" жиры в отсутствии углеводов, а не белки. А кетоз - это и есть процесс расщепления жиров для питания организма углеводами.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы