Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы







Я сегодня тоже первый день
Я планирую за сегодня съесть грамм 800 рыбки, правда где-то читала, что в рыбный день можно съесть 500 гр. рыбы в приготовленном виде. Но! Учитывая небольшую калорийность рыбы - 500 гр. реально мало! По крайней мере для меня...Если я ем 4 раза в день, то за каждый прием у меня будет порция в 125 гр. Не-не-не....
Мне мало 500 гр, я привыкла 5 раз кушать, это получается по 100 гр порция....пока приготовила 500 гр, постараюсь так попробовать, но если что еще приготовлю)
И поддержка на сайте многого стоит
Поддержка действительно многого стоит