У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Счастливая_Навсегда

после бодифлекса

утро началось с того что я еле встала с кровати, покрехтывая и скрепя передвигалась по квартире и мысленно смеялась над собой. Потом встав на весы обнаружила что отвеса нет

огорчилась но подойдя к зеркалу я заметила что мои 2 недельные тренировки не прошли даром.

живот значительно уменьшился появляется талия. Продолжаю заниматься и оптимистично жду отвеса!

Рейтинг: +4

Счастливая_Навсегда

4 декабря 2010 года

226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/16055/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">после бодифлекса</a>                  <div style="padding:7px 0;">утро началось с того что я еле встала с кровати, покрехтывая и скрепя передвигалась по квартире и мысленно смеялась над собой. Потом встав на весы обнаружила что отвеса нет огорчилась но подойдя к зеркалу я заметила что мои 2 недельные тренировки не прошли даром. живот значительно уменьшился появляется талия...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/16055/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/16055/
              ]после бодифлекса[/url][/b][/size]
              утро началось с того что я еле встала с кровати, покрехтывая и скрепя передвигалась по квартире и мысленно смеялась над собой. Потом встав на весы обнаружила что отвеса нет огорчилась но подойдя к зеркалу я заметила что мои 2 недельные тренировки не прошли даром. живот значительно уменьшился появляется талия. Продолжаю заниматься и оптимистично жду отвеса! [b][url=https://www.diets.ru/post/16055/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Счастливая_Навсегда:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Комментарии:

Светушка

4 декабря 2010 года

Удачи

Не сдавайся

результат обязательно будет........я Бодифлекс уже в течении 10 лет занимаюсь(правда то занимаюсь,то нет

),но результат есть это точно

Ответить

Yul04ka

4 декабря 2010 года

Светушка пишет:
но результат есть это точно

поддерживаю. Я, правда, всего месяца 3 занимаюсь, но прогресс виден!

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

(автор поста)

4 декабря 2010 года

Спасибо девочки за поддержку

Ответить

pani Marta

6 декабря 2010 года

А сколько раз в день занимаешься?

Ответить

Ёжик-Мазик

6 декабря 2010 года

привет всем.я читала , что на бодифлекс есть противопоказания и достаточно серьезные.кто что об этом знает?

Ответить

Светушка

6 декабря 2010 года

даже не знала что есть противопоказания

интересно тоже узнать

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

(автор поста)

6 декабря 2010 года

я один раз утром занимаюсь 15 минут

Ответить

relena

6 декабря 2010 года

Противопоказания к занятиям бодифлексом: Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний, послеоперационный период. Это основные.
Еще Варикоз "...потому, что метод глубокого дыхания заставляет увеличивать объем крови, а кровеносные сосуды при варикозе слабые, сами сосуды расширяются и уже не сокращаются, остаются узлы. Чем больше и чаще будут напрягаться сосуды, тем шире становятся сами сосуды, и , в конце-концов, медленно текущая кровь собирается в тромбы. А тромбы могут попасть в любой орган, будь это мозг, сердце, легкие и т. д. А там уж и до беды недалеко!" - это ответ врача с сайта Бодифлекса.

Ответить

Светушка

7 декабря 2010 года

ничего себе

хорошо что у меня этого всего нет

↑ Ответить

relena

8 декабря 2010 года

А у меня, увы, кое-что имеется в наличии

Пока не знала, занималась , но начались проблемы и стала специально противопоказания искать. А вот кому можно - очень советую, фигура просто сдувается! И это заметно уже после недели занятий (замеряйте объемы!), если объемы не уходят, значит ошибка в выполнении.

↑ Ответить

Счастливая_Навсегда

(автор поста)

7 декабря 2010 года

мне это не страшно у меня этого нет. а вот плюсов я заметила много. у меня после родов оч болела спина теперь она совсем не болит, настроение хорошее и энергии

Ответить

Ёжик-Мазик

8 декабря 2010 года

а начинать, наверное, лучше со специалистом?как-то правильней будет получаться и контроль опять-же

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
7 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы