 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Боремся! 
| Рейтинг: +21 |
|
7 апреля 2016 года | 1 | 396 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утро! Болезнь прогрессирует. Сегодня у меня мерзкий гнусавый голос и кашель портового грузчика. Боремся! Завтрак: булгур с миндальным молоком и черникой, сыр, льняные хлебцы, кофе Ланч: творог с яблоком и корицей, кофе, батончик фруктовый Обед: брокколи, цветная капуста и фасоль на пару, тунец в собственном соку Полдник: липовый чай, творог с яблоком и какао... Читать полностью |
Дневник babchenko94:
|
|
|
Танюсик80
7 апреля 2016 года
0
Привет, скорейшего выздоровления! а где мама живёт?
Ответить
|
|
babchenko94
7 апреля 2016 года
0
Спасибо! Редко болею, это так утомительно((( Мама живет в Ростовской области, город Гуково) Цветочки там выращивает, ягодки
↑
Ответить
|
|
|
Танюсик80
7 апреля 2016 года
0
Ты кал. дня не меняешь? всегда 1200? ты сейчас на поддержании веса или ещё похудеть хочешь? извини, если сильно засыпала вопросами!
Ответить
|
|
|
babchenko94
7 апреля 2016 года
0
меняю) У меня вечные эксперименты. Увеличила месяц назад до 1300, а потом еще до 1400... Особо никуда не двигалась в плане веса. Сейчас в зал чуть реже хожу, уменьшила обратно) Хочу ровно 45) Чтоб минус 15 кг от роста было. А потом буду искать баланс калорий для поддержания)) ой, я люблю пообщаться. Особенно на темы, которые мне интересны))
↑
Ответить
|
|
|
Танюсик80
7 апреля 2016 года
0
Мои родители в Воронеже живут, а я с семьёй в Москве, то же очень скучаю, хоть и болтаем по телефону по несколько раз в день!
↑
Ответить
|
|
|
babchenko94
7 апреля 2016 года
0
мы переписываемся в основном) Или по скайпу вечерами разговариваем.Мне не хватает, конечно, ее рядом. Мне всегда с ней проще чем с подружками по магазинам ходить было
↑
Ответить
|
|
|
Танюсик80
7 апреля 2016 года
0
Тебя не утомляет постоянное взвешивание и подсчёт кал,?
Ответить
|
|
|
babchenko94
7 апреля 2016 года
0
наоборот, даже затягивает. Тем более, мы страдаем всем этим с сестрой на пару. Так намного веселее))) Я обычно вечером сижу и пишу себе рацион на следующий день. Где-то что-то корректирую, чтобы по БЖУ хорошо выходило, добавляю, убираю) И если знаю, что какой-то праздник намечается, сразу себе оставляю побольше место, чтобы попробовать вкусняшку. Помогаю подруге худеть своим примером. Я и фото стала делать изначально для нее, чтобы она видела, как ей лучше питаться.
↑
Ответить
|
|
|
Танюсик80
7 апреля 2016 года
0
молодец
 , несмотря на свой юнный возраст, очень здраво и умно подходишь к питанию!
↑
Ответить
|
|
|
babchenko94
7 апреля 2016 года
0
Спасибо) Был у меня тут пост про мотивацию, так на меня стая волчиц накинулась, какая я еще маленькая и глупенькая) Зато на всяких высокожировых диетах сидеть - это не глупость якобы)
↑
Ответить
|
|
Елена Петровна
7 апреля 2016 года
0
Все очень вкусненько!
 К вам заходить голодной нельзя... 
Ответить
|
|
|
babchenko94
7 апреля 2016 года
0
Спасибо!) Я сама пока пост делаю, слюной исхожу))
↑
Ответить
|
|
|
Елена Петровна
7 апреля 2016 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
12 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
