Сегодня не писала в дневник питания ничего(расслабилась)! Но продолжаю верить в диету по калориям, поэтому на три дня даю себе установку придерживаться 2000 ккал, потом три дня 1800 ккал, а потом еще три дня 1600 ккал и так я дойду медленно, но верно и без стрессов для моего организма дойду до 1200 ккал и буду худеть!!! Ура - это мой план и он мне нравится!!! Кто-то хочет со мной?
Сегодня не писала в дневник питания ничего(расслабилась)! Но продолжаю верить в диету по калориям, поэтому на три дня даю себе установку придерживаться 2000 ккал, потом три дня 1800 ккал, а потом еще три дня 1600 ккал и так я дойду медленно, но верно и без стрессов для моего организма дойду до 1200 ккал и буду худеть!!! Ура - это мой план и он мне нравится!!! Кто-то хочет со мной?
Читать полностью
Пока нет комментариев.