У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

05.04.2016 День 53

Вес 97.0 ( минус 500 грамм). Итого минус 9.6 кг

День цыкла 8.

Продолжаю работать на даче - уже все мышцы болять

Спортзал отдыхает

Погода супер - прям лето +21

загорать можно...

Меню:

Завтрак: картоф. пюре, скумбрия слабосоленая, хлеб ржаной, 2 рафаелло, кофе.

Обед: гречка, 2 паровые котлеты, салат из свежей капусты, кофе с сыром ( сыра 35 гр.)

Перекус: половинка яблока.

Ужин: 5% творог, апельсин, ряженка 4%.

Рейтинг: +9

i shpichka

5 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1603613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">05.04.2016   День 53</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 97.0 ( минус 500 грамм). Итого минус 9.6 кг<br>День цыкла 8.<br>Продолжаю работать на даче - уже все мышцы болять  Спортзал отдыхает<br>Погода супер - прям лето +21  загорать можно...<br>Меню:<br>Завтрак: картоф. пюре, скумбрия слабосоленая, хлеб ржаной, 2 рафаелло, кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1603613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1603613/
              ]05.04.2016   День 53[/url][/b][/size]
              Вес 97.0 ( минус 500 грамм). Итого минус 9.6 кг День цыкла 8. Продолжаю работать на даче - уже все мышцы болять  Спортзал отдыхает Погода супер - прям лето +21  загорать можно... Меню: Завтрак: картоф. пюре, скумбрия слабосоленая, хлеб ржаной, 2 рафаелло, кофе. Обед: гречка, 2 паровые котлеты, салат из свежей капусты, кофе с сыром ( сыра 35 гр.) Перекус: половинка яблока... [b][url=https://www.diets.ru/post/1603613/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Комментарии:

nastypanterra

5 апреля 2016 года

ОТлично! Скоро -10 кг праздновать будем!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

5 апреля 2016 года

Ага

Ответить

Tatka75

5 апреля 2016 года

Привет, дачница-удачница! Вот какая ты молодец! С отвесиком!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

5 апреля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Izyuminka_ya

5 апреля 2016 года

хороший отвес!! поздравляю!!!

Ответить

caravella2785

6 апреля 2016 года

С отвесами! Молодец!

А в тему про дачу добавлю

И меня ждет подобный абонемент на ближайшие 6 месяцев

Ответить

i shpichka

(автор поста)

6 апреля 2016 года

caravella2785 пишет:
И меня ждет подобный абонемент на ближайшие 6 месяцев

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы