Как долго меня здесь не было!

И вот я снова пополнила наши стройнеющие ряды, мои дорогие красоточки! Не было меня здесь аж с 2011 года. Но ничего не поменялось +- 15 кг. Т.е. худею на 15 кг, поправляюсь на 15 кг и снова вновь. За это время поняла - МНЕ больше всего подходит раздельное питание. например за последние полтора месяца сбросила 11 кг как с куста. Все благодаря раздельному питанию. Но это не панацея - каждый должен найти свой, подходящий именно ему способ похудения. В общем осталось 3-4 кг, и так важно не сорваться! Очень помогает пост. Я понимаю, что пост - не для похудения, он очищает не тело, а душу. Но все равно, пост сейчас очень к месту. А потом... потом буду держаться, что бы удержать результат. И вот это гораздо труднее, чем просто похудеть. Нда...