Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


на ночь я не ем.. держусь)) ну а в остальном держусь в пределах 1800 калорий в день (хватает для похудения), если наедаю за день до 2000 (для поддержания веса) то сажусь либо на велосипед, либо качаю пресс, ну а если совсем не обленилась, то иду на фитнес по абонементу))) ну как то так.. комментировать мое питание можно ужасаясь для диетологов, но по другому питаться у меня не получается.. зато худею пусть и медленно, зато с удовольствием и не травмирую диетами организм!!




я шучу