Сегодня стала фоткать свой попец, чтобы были фотки "до" в программе Стоп целлюлит ОКСИ и обалдела. Девочки, мне понравилась моя попа.
Я 36 лет прожила на свете, и впервые в жизни, понимаете, впервые за почти 40 лет мне понравилось как я выгляжу сзади. У меня реально шок какой-то и мне не верится, что это на самом деле.
Блин, я понимаю, что мое тело далеко не идеально, пахать еще и пахать, работать еще и работать, но, блин, девочки, я увидела то, ради чего пашу. Офигеть, у меня ни разу в жизни не было такого чувства.
Ну считала калории, ну ограничивала себя в еде, ну много ходила, ну занималась силовыми в зале. Но это был просто процесс, просто работа, ежедневная реальная работа, как будто мне за это зарплату платят. То есть, не делать нельзя. А сегодня я резко увидела результат этой работы.
Блин, какие могут быть сладости-жирности после такого эстетического шока. Мне скоро сорок лет, а мои ноги и попа, оказывается, в лучшем состоянии, чем у молодых девчонок в зале. И да, я хвалюсь. Я правда хвалюсь, горжусь и радуюсь. Половина дела сделано. К телу мечты я приблизилась
Девочки, ну правда, не приносит обильная и вкусная еда такой радости, как тело, которое тебе самой нравится. А если его еще сделать долгим трудом, то оно еще и предметом гордости будет.
В общем, я замотивирована под завязку

И буду продолжать считать калории, буду продолжать тренироваться, буду делать все, что скажут в Стоп целлюлит ОКСИ. Я, блин, хочу быть красивой.
Фух... выплеснула

Чуть не лопнула
Спасибо
Береги мышцы на попе, именно они дают красивую форму
Здорово, что мотивация на уровне.
Я на трене сегодня упахалась, и тоже как-то меня всякими разностями не соблазнишь, поела запланированный обед, и рассчитала ужин, можно спать спокойно
Спасибо за совет!
по мне так лучше творожка на ночь, то т же казеин, но куда вкуснее
А вот после треньки прот выручает, особенно если не успела приготовить там разносолов всяких, ну и да, летом больше свежих овощей и проч, особо не охота много белка, а тут выпил коктейльчик и порядок