08.03.2016 День 25.

С праздником дорогие мои! Вес на месте 100.5. Ох уж эти праздники!!!

Были сегодня в лесу, отдыхали, жарили шашлыки, варили уху, играли в футбол. Вообщем на то он и праздник. Ела в меру, не переедала, много двигалась ( был мяч).

Завтрак: борщ с мясом, хлеб ржаной, творог домашний, черный горький шоколад, кофе со сливками и сахаром, халва(10 гр.).

Обед: скумбрия маринов. два кусочка, шашлык( совсем не много), сыр (30), апельсин, два бокала красного сухого вина.- Сплошное нарушение

Домой приехали в шесть вечера, а значит ужин отменяется, попью зеленый чай без сахара и баиньки, завтра на роботу, и никаких нарушений.