На путь исправления

Доброе утро. Выбрала для себя эту диету. Проснувшись утром обнаружила сильную отечность, этого и стоило ожидать ведь вчера поздно поужинала омлетом с куском курицы жереной и квашеной капустой, потом еще гренки со сгущенкой.

Начальный вес 54.300 кг. Много конечно. Желаемый вес в идеале 45 кг но первая цель у меня 49 кг. И так мне нужно сбросить 5.300 кг. Планирую еще и спорт но это еще не факт так как самый лучший для меня спорт это конечно же бег на стадионе а это не всегда получается.

Скоро праздники 8 марта и 29 марта мое день рождения. В прошлом году в этотвремя я весила 66 кг и очень мечтала встретить следующее ДР в весе 45 кг. А еще 4 марта должна родить моя подружка так что праздников хватает в этом месяце и я должна быть на высоте.

Срок моей диеты не знаю, это как получится но планирую для начала пару дней а потом посмотрю по отвесам и по самочувствию.
Сегодня планирую пить кефир и воду с лимоном чтобы убрать оттечность ну и конечно же чай и кофе.

Об отвесах и самочувствие буду писать тут, надеюсь что продержусь максимально долго и писать каждый день может и вы вдохновитесь моим примером.
Честно сейчас силы воли у меня мало так как давно уже не придерживалась диеты. Месяц я ела все подряд и вела малоподвижный образ жизни, отсюда и лишний вес.
Соль исключу пока не спадут отеки потом думаю пить томатные соки с солью.
Сахар тоже не буду исключать так как нет возможность делать свежевыжатые соки и буду пить магазиные.
Пока все!