Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Сегодня отвесов нет, но и привеса тоже! Урааааа!утром завтрак на 450 кал, днем дела, кофе, Ужин курочка, томатный сок, хлебцы. Позже творог со сметаной и фруктозой перед работой. До утра мне хватит горючего! Опять мои мне вытрепали нервы, хоть бы не сорваться. Теперь все разбежались по делам и углам, тишишаааааа! Попробовала сливки 10%, это не моя еда, только если в кашу подливать. Завтра хочу поджарить грудку, слегка, сделать салатик из капусты. И как всегда творог. Вот такие вот планы. Всем хорошего настроения.!!!

Уже результат есть, так что терпения и терпения



