Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Опять отвесик(-300)Мой вес 93,8! Радуюсь! Моя мечта 85кг, за последние годы я только разочек весила 89 кг, расслабилась И все. Теперь моя жизнь похожа на качели, в верх в низ, но как то нужно питаться чтоб вес не поднимался, в процессе диеты узнаю про себя много нового, иногда эксперементирую, все пока идёт нормально, вес снижается медленно но уверенно. Мой результат (-5,3 кг)!!!за 20 дней! Буду надеяться что когда-нибудь я буду весить 85кг. Теперь я понимаю что мое питание будет белковыми, И полностью исключает любые сладости, тогда я смогу удерживать вес.




Пока нет комментариев.