L-карнитин. Кто пробовал?

я брала один раз, но эффекта не увидела

Пью элькар....как бы тоже ничего ах не заметила...

Пью в дозировке 2 грамма перед тренировкой. В меньшем количестве нет эффекта. Элькар расходуется очень быстро, сейчас купила в порошке 250 грамм - он вечный у меня, наверно )))

Поможет только если заниматься спортом,и пить перед тренькой.(за 2и минут)
А так смысла нет.

Спасибо девушки, пишу свой отзыв:
выпила перед занятием с джиллиан, отзанималась на 5+ по усложненной программе, настрой боевой, ни разу не опустила руки с гантелями, хотя очень хотелось, прыгала высоко и интенсивно, мне показалось что он дает энергию, или как пишут о нем способствует быстрому расщиплению жиров и превращение их в энергию... буду пробовать дальше...
а еще: после упражнений обычно сил ни на что нет, а сегодня мы с МЧ прогулялись, 2-3км наматали наверное, ну и еще кое что
в общем я довольна... и вкус у него приятный, витаминка+шоколадка, ну мне так показалось с голодыхи, а МЧ не нравится вкус.

Всем приветики. L-карнитин очень даже помогает, но при физических нагрузках, за полчаса до занятия и вы выносливы и сиьны, жиры действительно начинают таять но принимать следует регулярно. На протяжении первых этапах похудения!

Мне выносливость повышал на интервальном кардио. А может мне казалось.

Пью доппельгерц (л карнитин и магний). Каждое утро пью по таблетке. Бодрость на целый день даже при такой погоде.