У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Мирослава Ярославовна

День 8 или все идет по плану!

Сегодня 8 день первого этапа методики д. Ковалькова.
Вес уходит

и это замечательно!! Начинала с 110,4, сейчас 108.8
вчера перелистывала книгу и нашла вот что: в день нужно съедать 180 гр. - углеводов, не менее 70 гр. белка, 30 - 35 гр. жиров, что то я не укладываюсь судя по дневнику питания

, не знаю как это принять, но мне комфортно.

пока без ужина, пока не знаю что буду есть кроме яичных белков

но наверное как обычно

Рейтинг: +1

Мирослава Ярославовна

2 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1571895/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 8 или все идет по плану!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня 8 день первого этапа методики д. Ковалькова.<br>Вес уходит  и это замечательно!! Начинала с 110,4, сейчас 108.8<br>вчера перелистывала книгу и нашла вот что: в день нужно съедать 180 гр. - углеводов, не менее 70 гр. белка, 30 - 35 гр. жиров, что то я не укладываюсь судя по дневнику питания , не знаю как это принять, но мне комфортно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1571895/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1571895/
              ]День 8 или все идет по плану![/url][/b][/size]
              Сегодня 8 день первого этапа методики д. Ковалькова. Вес уходит  и это замечательно!! Начинала с 110,4, сейчас 108.8 вчера перелистывала книгу и нашла вот что: в день нужно съедать 180 гр. - углеводов, не менее 70 гр. белка, 30 - 35 гр. жиров, что то я не укладываюсь судя по дневнику питания , не знаю как это принять, но мне комфортно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1571895/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мирослава Ярославовна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы