мороз, солнце-душевненько))))

Доброго денечка, дамы Второй БО день. Полет нормальный. Вес-рано по-утру 55.5. Красивая комбинация...но... Многовато еще будет Так что вперед, к цели . Второй день выходных, а я умудрилась забыть отключить будильник, склеротичка , поэтому вскочила, как умная, ни свет, ни заря. Один плюс-отзанималась бодифлексом и завалилась досыпать На улице красотища такая!!! Мороз, но заметила, что на солнышке снег уже подтаивает... Греет. Дело к весне идет медленно-медленно, но шагает
По телеку одни страшилки про грипп свинячий, а я ипохондрик еще тот , но собралась, нос мазью намазала и вышла таки в люди. Дышать то свежим воздухом тоже надо. Прогулялась
Питание мое сегодняшнее: завтрак-кофе с молоком. Обед-винегрет(ну как винегрет-так Дюкановское подобие ) кусок селедки, Дю-пирог и чай. Ужин-скумбрия запеченная и тот же салатик. Биобаланс, вода.
Вроде бы все. По спорту-йога, бодифлекс и прогулка по морозу
всем отличного дня и главное-здоровья