за лето удалось сбросить 7 кг, и я выглядела вполне себе прилично с весом 56-57.
но стоило мне расслабиться- и в течение месяца все вернулось обратно.
еще повышен сахар и холестерин, как выяснилось. ничего удивительного в этом нет, ведь я ела пирожные, шоколад, пирожки и другие быстрые углеводы просто в немереных количествах.
прописали диету № 8 и № 9 заодно.
через 3 недели повторная сдача анализов.
итак, начинаем диету!
я снова тут! за лето удалось сбросить 7 кг, и я выглядела вполне себе прилично с весом 56-57. но стоило мне расслабиться- и в течение месяца все вернулось обратно. еще повышен сахар и холестерин, как выяснилось. ничего удивительного в этом нет, ведь я ела пирожные, шоколад, пирожки и другие быстрые углеводы просто в немереных количествах. прописали диету № 8 и № 9 заодно...
Читать полностью
всё. я сорвалась сто раз.
начинаю заново, только теперь другую. Английская кефирная. как раз до нг успею. Господи, помоги не сорваться отчаявшейся булимичке.
завтра-послезавтра - два "голодных дня" ( 1 л молока)
присоединяйтесь!
начинаю заново, только теперь другую. Английская кефирная. как раз до нг успею. Господи, помоги не сорваться отчаявшейся булимичке.