Отчет 3 дня

Привет крошечки

Забегалась совсем.

В четверг съела:



Вчера:



А сегодня день обжорства, чему я несказанно рада



В четверг с утра вес 73.7 аееееее

Девчули, это ж я в ноябре уже увижу 6-ку

У меня сегодня не только день обжорства, но и день красоты .

Намазюкала волосья маслами (оливковое, жожоба и иланг-иланг), целофанчиком укутала, наверх полотенчик. Хожу так уже 3 часа, сейчас смывать пойду, потом масочку на лицо и на грудь и я красоткО

Начала 30 дней челлендж (ё-мое почему автокорректор исправлялт на чЕллендж, когда должно быть чАллендж, почему в России учат читать Э, когда там А ? Жутко раздражают мЭпы, кЭнселлы... ой, что-то я разошлась, ну правда раздражает) йоги с Эдриан.

Я его уже проходила, потом решила поменять на что-то более активное. Но йога для меня- это не спорт, йога помогает мне оставаться на позитиве и не утратить чувство внутренней гармонии, да и спина моя мне благодарна. Про упругое тело и отличное самочувствие, думаю, можно не говорить.

А вы как поддерживаете свое душевное равновесие?