У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя zayki555

Отчёт день 9

Выпивать 8 кружек воды в день

Физ нагрузки каждый день ( обруч, приседание, планка, велосипед, скакалка, МОСТИК)

Не есть после 18-00

Обёртывание или самомоссаж

Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00

Употреблять по возможности больше овощей и фруктов

Контрастный душ

Пока всё пучком

тьфу тьфу тьфу не сглазить

Рейтинг: +10

zayki555

22 сентября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1518954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт день 9</a>                  <div style="padding:7px 0;">Выпивать 8 кружек воды в день<br>Физ нагрузки каждый день ( обруч, приседание, планка, велосипед, скакалка, МОСТИК)<br>Не есть после 18-00<br>Обёртывание или самомоссаж<br>Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00<br>Употреблять по возможности больше овощей и фруктов<br>Контрастный душ<br>Пока всё пучком  тьфу тьфу тьфу не сглазить
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1518954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1518954/
              ]Отчёт день 9[/url][/b][/size]
              Выпивать 8 кружек воды в день Физ нагрузки каждый день ( обруч, приседание, планка, велосипед, скакалка, МОСТИК) Не есть после 18-00 Обёртывание или самомоссаж Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00 Употреблять по возможности больше овощей и фруктов Контрастный душ Пока всё пучком  тьфу тьфу тьфу не сглазить [b][url=https://www.diets.ru/post/1518954/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zayki555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Комментарии:

картошечка

23 сентября 2015 года

Умничка ты наша!!!!!

Ответить

zayki555

(автор поста)

23 сентября 2015 года

Спасибки

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
8 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы