У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя romahska

День второй

Приветик всем!!!

У кого как головы перенесли вчерашний ветерок??? Мне так пришлось отменить вечернюю домашнюю тренировку из за головной боли

Вчера пол дня пробовала метаболическую диету(утром нужных продуктов в холодильнике не оказалось)

Сегодня, на удивление, на весах -500гр. И это при том, что диета соблюдалась не четко

Будем продолжать, сегодня добавляю вечернюю домашнюю тренировку: велотренажер 30мин., "ножки мирового стандарта", и пресс.
Вперед!!! И с песней

Тэги: женщина, диета, спорт

Рейтинг: +3

romahska

19 апреля 2011 года

299

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/151717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День второй</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/223/">женщина</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик всем!!!  У кого как головы перенесли вчерашний ветерок??? Мне так пришлось отменить вечернюю домашнюю тренировку из за головной боли<br>Вчера пол дня пробовала метаболическую диету(утром нужных продуктов в холодильнике не оказалось)<br>Сегодня, на удивление, на весах -500гр. И это при том, что диета соблюдалась не четко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/151717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/151717/
              ]День второй[/url][/b][/size]
              Приветик всем!!!  У кого как головы перенесли вчерашний ветерок??? Мне так пришлось отменить вечернюю домашнюю тренировку из за головной боли Вчера пол дня пробовала метаболическую диету(утром нужных продуктов в холодильнике не оказалось) Сегодня, на удивление, на весах -500гр. И это при том, что диета соблюдалась не четко... [b][url=https://www.diets.ru/post/151717/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник romahska:

День пятый: ни отвеса, ни привеса))))))))))) ХОРОШО!!!
четвертый день, еще -500
-1.300 за два дня
• День второй
первый день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии:

Манулечка

19 апреля 2011 года

romahska пишет:
"ножки мирового стандарта"

А что это?

Ответить

romahska

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Это комплекс упражнений для нижней части тела

, основанный на статических упражнениях. Выполняется шесть недель, эффект потрясающий. Кординально меняется форма ног

Ответить

Манулечка

19 апреля 2011 года

ой, а где можно это посмотреть? Мне надо, чтобы у меня поменялось

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Сейчас уже точно не скажу, первый раз наткнулась на сайте флай леди в одном из форумов, скачала там же. Это книга, попробуй набрать в поисковике, ссылку дадут точно, проверяла

↑ Ответить

romahska

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Привет))) нашла здесь на сайте группу Ножки мирового стандарта. Попробуй пройти Группы-красота-проблемные зоны. Там в дневниках на последней страничке и есть ссылка от куда скачать можно!!!!

попоробуй это действительно работает)))) Удачи))))))))))

↑ Ответить

с1960-18

24 апреля 2011 года

Спасибо,девочки.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
21 час назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы