Отчёт день 2

Раз в неделю разгрузка на молокочае

Выпивать 8 кружек воды в день

Физ нагрузки каждый день ( обруч, приседание, планка, велосипед, скакалка, МОСТИК)

Не есть после 18-00

Обёртывание или самомоссаж

Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00

Употреблять по возможности больше овощей и фруктов

Контрастный душ
Рейтинг:  +8
zayki555
15 сентября 2015 года 47 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт день 2
Раз в неделю разгрузка на молокочае
Выпивать 8 кружек воды в день
Физ нагрузки каждый день ( обруч, приседание, планка, велосипед, скакалка, МОСТИК)
Не есть после 18-00
Обёртывание или самомоссаж
Всё сладкое, жирное, мучное до 12-00
Употреблять по возможности больше овощей и фруктов
Контрастный душ Читать полностью
 


Дневник zayki555:



Комментарии:

16 сентября 2015 года
0
Это сделано или планируется?

16 сентября 2015 года
0
Сделано

16 сентября 2015 года
0

16 сентября 2015 года
0
Хорошо идешь! только не сдаваться!

16 сентября 2015 года
0
спасибо, я очень постараюсь, в этот раз довести всё до победного конца

16 сентября 2015 года
0
Когда молокочай??

16 сентября 2015 года
+1
По понедельникам


Оставить свой комментарий
B i "