У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя zayki555

НЕ ЖРЁМ)))

Самый простой способ похудеть.

- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой
И НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ

Рейтинг: +10

zayki555

12 сентября 2015 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1515150/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">НЕ ЖРЁМ)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1515150/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015sep/12/11/2621155_42964-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Самый простой способ похудеть.<br>- Попа - 50 приседаний<br>- Руки - 20 отжиманий<br>- Пресс - 50 раз<br>- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)<br>- Тело - 100 прыжков со скакалкой<br>И НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1515150/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1515150/
              ]НЕ ЖРЁМ)))[/url][/b][/size]
              Самый простой способ похудеть. - Попа - 50 приседаний - Руки - 20 отжиманий - Пресс - 50 раз - Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) - Тело - 100 прыжков со скакалкой И НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ, НЕ ЖРАТЬ [b][url=https://www.diets.ru/post/1515150/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zayki555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Комментарии:

картошечка

12 сентября 2015 года

не жрать не жрать не жрать!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Инна 3D

12 сентября 2015 года

Точно

Не жрать/три раза/

Ответить

1222алена

12 сентября 2015 года

воть где вы были 1,5 часа назад с не жрать, я уже.... завтра буду плакать на весах

Ответить

zayki555

(автор поста)

13 сентября 2015 года

Ответить

картошечка

13 сентября 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
8 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы