У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя КатеринкаЧ

Отчет 10.08.2015

Август - пора сплошных праздников, через день да каждый день у кого-то день рождения... Вот и вчера, 80 лет бабуле исполнилось, ну как тут не нарушишь?
Чувствую, этот месяц будет самым тяжелым... Эх...

1. Не есть после 19 часов -

2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -

3. Никакой газировки сладкой -

4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -

5. Выпивать 2 л воды -

6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -

7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -

8. Да вообще больше ходить пешком -

9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -

10. Кофе 1 раз в день, утром, потом только зеленый чай (внесла корретивы, можно чай с имбирем) -

Двигаемся дальше!

Рейтинг: +1

КатеринкаЧ

11 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1503368/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет 10.08.2015</a>                  <div style="padding:7px 0;">Август - пора сплошных праздников, через день да каждый день у кого-то день рождения... Вот и вчера, 80 лет бабуле исполнилось, ну как тут не нарушишь?<br>Чувствую, этот месяц будет самым тяжелым... Эх...<br>1. Не есть после 19 часов -<br>2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -<br>3. Никакой газировки сладкой -<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1503368/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1503368/
              ]Отчет 10.08.2015[/url][/b][/size]
              Август - пора сплошных праздников, через день да каждый день у кого-то день рождения... Вот и вчера, 80 лет бабуле исполнилось, ну как тут не нарушишь? Чувствую, этот месяц будет самым тяжелым... Эх... 1. Не есть после 19 часов - 2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. - 3. Никакой газировки сладкой - 4. Каждый день фрукты и овощи в рацион - 5... [b][url=https://www.diets.ru/post/1503368/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник КатеринкаЧ:

Отчет 12.08.2015
Отчет 11.08.2015
• Отчет 10.08.2015
Отчет 08-09.08.2015... шальные выходные...
Отчет 07.08.2015

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Комментарии:

Elly_Torres

11 августа 2015 года

Аяяй! ну нельзя же так

! Давай убирай всё сладкое по крайней мере и да будет тебе отвес

Ответить

КатеринкаЧ

(автор поста)

11 августа 2015 года

нельзя нельзя, знаю... Все, сегодня рот на замок

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы