Начнем сначала...

Aniya пишет:

морковную диету

Начала диету? Поделись ощущениями

Ну что могу сказать) На диете второй день))) Кушать хочется, но не то чтобы непродолимо))) Вкусно) морковку я люблю))) Единственный минус, о котором могу сказать - немного побаливает желудок...все-таки пища грубая.... Поэтому девочки, у кого гастрит или еще какая бяка с ЖКТ - на рассматривайте данный вариант))) Что касается отвесов....я только второй день, поэтому еще рано говорить, но пока ушел примерно кг....

ну как советуют...3 дня, в четвертый добавляется картофель...

Ну вот сегодня третий день.... я немного отхожу от диеты, т.к. чувствую уже многовато морковки в моем организме))) Сделала салат из морковки и капусты и добавлю творога еще в течение дня.... С у тра мой вес был 43, 9))) А это значит что 1,5 кг ушло)))

Ой-ёй....53, 9 сорри))Нет-нет, дистрофией я не страдаю))

Ну что ж..сегодня последний, завершающий день..добавила картофель запеченый и кефирчик еще. Вес утром - 53,3 кг.. То есть ушло еще 600 грамм) Я довольна) Постепенно буду сходить с диеты, но решила дважды в неделю устраивать разгрузочный день...в среду и воскресенье -в эти дни я занимаюсь йогой в фитнес-клубе))) и еще думаю, последую примеру голлуивудских звезд и чтобы не срываться, раз в 3-4 недели буду разрешать себе съесть то, что очень хочетя - кусок торта, или пару кусков пиццы...ну или еще что-то крайне недиетическое. Надеюсь таким образомы усыпить свои вкусовые рецепторы)))

Хорошо) Напишу) И напишу как у меня вообще со здоровым питанием и планами на разгрузочные дни))