
Моя мама имеет очень сильное желание увидеть свою дочь в ином весе, в стройном виде. В связи с чем, наблюдая мои постоянные весовые качели( за неделю могу расползтись до неузнаваемости, так же быстро сбрасываю), обратилась по рекомендации знакомых к доктору. Фамилия его Розенталь, врач-диетолог, очень высокого уровня, занимается здоровьем людей на Афоне. Задача в том, чтобы в его клинике сдать анализы крови, показатели сердца, дыхания, циркуляции крови, и по эти результатам врач составляет список продуктов, которые можно употреблять в любом количестве, и какие нужно исключить.
В моём списке разрешенных продуктов оказалась только рыба, определенных сортов, курица, и овощи( далеко не все). То есть мне необходимо было исключить любые виды фруктов, каш, молочных продуктов. Что я и сделала. По-началу было не так уж и сложно, я около пяти кг сбросила, стала лучше себя чувствовать. Потом стало тяжело по утрам есть рыбу, днем, вечером, утром вставать-чистить рыбу, или курицу делать, рыба-курица-рыба-курица...
И, я не удержалась, съела яблоко, и пошло-поехало, в начале мая-срывы... Я видеть не могла уже эти продукты, началась жара, мне хотелось покушать нормально : утром овсянку, перекусить фруктов каких-то, апельсинов, а мне НЕЛЬЗЯ. Запретный плод сладок, и я тайно кушала эти продукты. От мамы живу отдельно, поэтому труда это не составляло.
Я призналась маме как-то, что мне тяжело это питание соблюдать, что я позволила другие продукты употребить. Были со стороны мамы слёзы, упрёки...оно и понятно, мама отдала 30.000 этому доктору. Ситуация с начала мая не изменилась: я продолжаю тайно есть всё то же, что и раньше, только при родителях приходится создавать видимость того, что я соблюдаю питание Розенталя, вообщем, дурдом.
Пытаюсь найти решение, как выйти из этого круга. Спасибо =)
Приходите к нам на 5 столовых ложек
И в любом случае удачи
Результат- привес, т.к. я злоупотребляла количеством продуктов, и ела то,что совсем нельзя-сладости и мучное(
А ты сама-то чего хочешь?
Про ситуацию с мамой пишу, так как это конфликтная ситуация , напрямую касающаяся данной темы
пс. извини, на ты можно же, да?
В любом случае не вижу смысла в таких ограничениях - невозможно всю жизнь просидеть на овощах с курицей; поэтому поищите более лояльные варианты - правильное питание, подсчет калорий, система -60 и пр. Благо на этом сайте есть из чего выбрать ))
Похудеть можно кушая все. Исключать и уменьшать надо сахар и сладости, жирное, умненьшать калорийность рациона за счет этого.
и да, согласна, что от фруктов, если они не килограммами потребляются, прибавки не будет.
Я уже писала, что похудение из под палки никогда не происходит. Человек должен эту мысль взрастить сам. А топ-стартеру порекомендую попользоваться вот этим сайтом health-diet.ru
Будет сложновато может в начале, зато наглядно и очень познавательно)