 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сейчас я буду собираться в спортклуб, меня ждет 20 минут тренировки на тренажерах, и час -полтора кардио на беговой дорожке. Потом я планирую пить только води и чай с молоком, БАДЫ. Из БАД-ов на сегодняшний день я пью травы в таблетках - успокоительный сбор, женскую траву - матка боровая, витамин P, противопаразитарный сбор, ем чаванпраш, пью настойку женьшеня - у меня гипотония... Читать полностью |
Дневник lubaluba5:
|
|
|
lubaluba5
3 июля 2015 года
0
Еще забыла дописать о контрастном душе один-два раза в день и нерегулярное промасливание тела.
Ответить
|
|
koshechka33
3 июля 2015 года
0
А плохо не станет? Чтобы худеть, надо есть
Ответить
|
|
|
lubaluba5
3 июля 2015 года
0
я уже кушала - завтрак, обед, и йогурт недавно. Сейчас у нас 15.45, пока в спортзал, пока переоденусь - минут 30 пройдет, а там уже и вечер....
↑
Ответить
|
|
|
koshechka33
3 июля 2015 года
0
последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После вечерней тренировки белок и овощи подойдут
↑
Ответить
|
|
|
lubaluba5
3 июля 2015 года
0
спасибо, обращу внимание на ужин
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
