 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: 0 |
|
3 июля 2015 года | 33 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет, у меня 22 кг лишнего веса, на диетах не сидела - нет силы воли, похудеть планирую с помощью спорта - тренажерный зал и кардиотренировки, и урегулированого питания. Читать полностью |
Дневник lubaluba5:
|
|
|
lubaluba5
3 июля 2015 года
0
Сейчас я буду собираться в спортклуб, меня ждет 20 минут тренировки на тренажерах, и час -полтора кардио на беговой дорожке.Потом я планирую пить только води и чай с молоком, БАДЫ. Из БАД-ов на сегодняшний день я пью травы в таблетках - успокоительный сбор, женскую траву - матка боровая, витамин P, противопаразитарный сбор, ем чаванпраш, пью настойку женьшеня - у меня гипотония. Утром на пустой желудок пью чайную ложку оливкового масла, потом - соду, разведенную в стакане воды. Один раз в день очищаю нос по системе йогов - джала нети. В планах попить спирулину, колаген, маточное молочко , пчелиную пергу и рыбий жир зимой.
Ответить
|
|
LoraEra
3 июля 2015 года
0
А питаться Вы как при этом планируете?
Ответить
|
|
|
lubaluba5
3 июля 2015 года
0
отказ от сладкого и уменьшение порций еды, следить за жирностью продуктов - вместо свинины - говядина и т.п.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
