У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nezabudka0613

Тренировки утром - это здорово!!!

Вчера я была супер-мега-умница. На ночь не ела, пила чай только зеленый. Ну и вуаля - минус 900 гр. Я так рада! Утром сделала замеры талия 74, бедра 96, грудь 91. Непропорционально вроде бы((( надо бы талию сделать.
Вчера еще дилемма была - сегодня тренировка в 18-30. Значит ехать надо на машине на работу, чтоб успеть. И остаюсь я без кардионагрузки

уже и так и этак прикинула - ну никак. И тут нашелся выход! спортзал-то с 7-00 работает!!! Встала пораньше, собралась и туда. 20 минут на беговой дорожке - 2,5 км

Я собой довольна) Вечером силовая ждет.

Рейтинг: +7

nezabudka0613

22 июня 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1482283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тренировки утром - это здорово!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера я была супер-мега-умница. На ночь не ела, пила чай только зеленый. Ну и вуаля - минус 900 гр. Я так рада! Утром сделала замеры талия 74, бедра 96, грудь 91. Непропорционально вроде бы((( надо бы талию сделать.<br>Вчера еще дилемма была - сегодня тренировка в 18-30. Значит ехать надо на машине на работу, чтоб успеть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1482283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1482283/
              ]Тренировки утром - это здорово!!![/url][/b][/size]
              Вчера я была супер-мега-умница. На ночь не ела, пила чай только зеленый. Ну и вуаля - минус 900 гр. Я так рада! Утром сделала замеры талия 74, бедра 96, грудь 91. Непропорционально вроде бы((( надо бы талию сделать. Вчера еще дилемма была - сегодня тренировка в 18-30. Значит ехать надо на машине на работу, чтоб успеть. И остаюсь я без кардионагрузки  уже и так и этак прикинула - ну никак... [b][url=https://www.diets.ru/post/1482283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nezabudka0613:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Комментарии:

akazlij

22 июня 2015 года

Молодец

!
А возле дома утром побегать неудобно?

Ответить

RitaNova

22 июня 2015 года

Присоединяюсь к похвале и вопросу

↑ Ответить

nezabudka0613

(автор поста)

22 июня 2015 года

я пока не умею так темп держать. Мне проще на дорожке. темп выставила, наушники в уши и вперед!

↑ Ответить

akazlij

22 июня 2015 года

Понятно. Главное конечно чтобы тебе комфортно было

↑ Ответить

nezabudka0613

(автор поста)

22 июня 2015 года

Ань, мне очень комфортно!!!! я такая довольная сегодня) что на пн не похоже)))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы