Срочно нужен "волшебный пендаль"!!!

ну так вся жизнь и уйдет на "завтра"
что важнее дни рождения и еда на праздниках? или здоровье, фигура и любовь к себе?
хватит находить отговорки своей слабости! да и даже на праздниках можно поесть, но чуть чуть и что-то вполне диетическое

Так вижу в рядах расслабление!! Ну-ка, ну-ка!! Может тебе стоит с кем-нибудь поспорить, что ты к определенном числу будешь весить определенное количество кг!!! Хочешь, могу предложить себя Заключим пари, тут свидетелей много и тогда не отвертишься

Света87 пишет:

Каждую ночь засыпаю с мыслями "ну все, завтра начну худеть", даже меню себе составляю диетическое.

это самая большая ошибка!
Хотите похудеть приступайте сейчас же! Даже если вы сегодня уже не прридерживались диеты, то сделайте просто зарядку! Она будет дисциплинировать и завтра не захочется уже нарушать режим!

Хатит обещать, надо просто действовать и все и не с завтра начинать, а с сейчас!!!

Читай здесь побольше,и на примерах ,какие успехи тут происходят,тоже возьмёшься за себя....Я так же не решалась,но глядя на других-где то через 4-5 дней решилась(сколько можно откладывать?) Лето то уже близко!

Света, тебе сюда, еще успеешь: https://www.diets.ru/community/142351/
Фоткайся, пиши к чему стремишься и вперед!

Не смогла пройти мимо Я здесь уже с 14 марта 2011 г. Начиталась всего... воодушивилась... и понеслось... то одна крайность, то другая... Результат + 1,2 кг за 3 недели ШОК Взяла "рекламную паузу" и снова начала, только уже без крайностей Для начала йогурт на завтрак в себя запихивать стала по утрам (Обычно - 1-2 сигареты и чашка кофе). Первое утро было ужасным, но терпимым... Потом, придя на работу, первую чашку кофе стала заменять на воду... организм потихоньку привыкает.... не надо его торопить Сейчас (с 09 апреля 2011 г.) - 900 гр.

спасибо,девочки!!это мне и надо было,чтоб хоть кто нибудь на меня поругался!!
ВСЁ,ДЕВОЧКИ,ВСЁ!НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!!!

мне тоже нужен пендель .Резко взялась за себя -3 , испортилось настроение +5 , понимаю что дальше некуда и откладываю на потом. Муж говорит что нет силы воли, мол слабохарактерная.

mivona кстати,хорошая идея худеть на спор.Итак,кто со мной на спор идет???

корал, получай!


Кому еще?

просто нет стимула. а это 100% успеха. на первое времы советую выложить в дневнике фотку "ДО" и пообещать всем нам и окружающим тебя людиям, что ты начала худеть и планируешь за месяц скинуть 5 кг. ну ставь реальные цели. а там уже "слово не воробей", как говорится...

Корал ничего,мы ж с тобой сильные,вот похудеем и будет на нашей улице праздник!!!ты как хочешь похудеть,точнее на чем?я вот для себя решила просто праильно питаться,ну и после 18,00 не есть))

согласна нет

Света87 пишет:

Ладно, сегодня еще поем, а завтра ни-ни

так нельзя - надо сегодня!!! Ну, встала ты с желанием съесть что-то "нехорошее", пошла и съела на автомате, а потом вспомнила, что хотела сесть на диету... так не откладывай - начинай Плевать, что не с утра - главное начать!!! А самоуважение на следующее утро поможет двигаться дальше! Желаю удачи

Светуся, не расстраивайся!!! Всегда надо верить в себя и в свои силы!!! Это обязательно надо говорить перед зеркалом и все получиться!!! Удачи!!! Я в тебя верю!!!

та же проблема. решала похудеть, села на диету. потеряла 8 кг. и сорвалась +1,5 кг.
а сегодня утром посмотрела в зеркало и решила что надо! устроила себе разгрузочный день, а завтра обратно на диету.
надеюсь не сорвусь. поддержите меня пожалуйста!

Света, лови мой пендаль))) а ну-ка силу воли всю в кулак взяла и срочно села на диету!!!

Я в принципе тоже такая - люблю пооткладывать на завтра. Самое трудное - начать. Но как потом приятно осознавать, что ты молодец, ты наконец сделала шаг вперед. И оглядываясь назад думаешь, вот же чёрт, не так уж и трудно было начать, просто лень вселенская одолела. Так что не откладывай на завтра свою красоту и здоровье!

Знакомая ситуевина! Я тоже одно время мечатала о волшебной таблетке, чтобы выпить на ночь и с утра худая Такого не бывает! А еще - ну нельзя похудеть на 10кг за неделю! И нельзя совсем ничего не есть! И на одном йогурте в день долго не выдержишь и опять сорвешься! Выбери не диету, а систему питания, я советую 90-дневку, можно -60, можно считать каллории, что тебе проще и удобнее и вперед. Ведь дни рождения будут всегда, праздники в нашей стране не заканчиваются, КД будут каждый месяц и т.д.
Лично я на 90-дневной диете не пропускала ни одного праздника, ведь всегда есть возможность выбрать что кушать, если у меня был белковый, я ела мясо и пила вино, если был крахмальный, то кушала картошку, овощи и т.д. Все возможно, было бы желание! Удачи!!!!