Надоело!!! А ну его это похудение!

ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ И ТЕПЛЫЕ СЛОВА!!!!!
ВЫГОВОРИЛАСЬ, УСПОКОИЛАСЬ И В БОЙ С НОВЫМИ СИЛАМИ
БЛАГОДАРЯ ВАМ УХОД В ЗАЖОР НА СЕГОДНЯ ОТМЕНЯЕТСЯ

Эээй сестра,остановись,не бросай меня,я как с больницы выйду торжественно клянусь отсидеть на лепестках

Сколько сколько у вас тренировок
Я когда занималась 3 раза в неделю не худела вообще,и по 2 тренировки ходила подряд,ни фига,мышцы да,пресс да,а вес 63..62....мне только ограничение питания помогает,клетчатка и белок,причем мясо любое,курогрудь органически не переношу,переела может питание пересмотреть ?Местами чтонибудь поменять?Знаете наверно от чего отвес чаще всего и привес.А булку можно утром съесть с удовольствием и даже нужно,я вот прихожу к пониманию того что себя надо тоже внимательно слушать,а то давимся полезным,а организм просит просит булочку,а мы ему заткнись,ешь овощи,а потом удивляемся зажорам недельным.

да, это крайне обидно, у меня всегда в цикл плюс, но отношусь философски, после за несколько дней минус 5 кг может быть... мне вон после родов опять 30-ку сгонять, но я не сдамся даже если плюсы будут

Я бы почередовала читтинги с разгрузами... Пусть организм обалдеет и встряхнется! А то ишь привык!

Значит что-то не то с питанием.Сегодня пожрёте, а завтра снова за дело.Это нервы, надо успокоиться.

У меня тоже такое бывает!!! Но я не сдаюсь!!! Может потому что когда я ЖРУ все подряд я не становлюсь счастливее,а наоборот ругаю себя. Давайте денек расслабьтесь и снова в наш строй!

Продать весы Питаться правильно, а не уныло и будет Вам отличная фигура

женский организм очень склонен к набору воды. в огромных количествах. правда на весах только раз в 3-4 месяца. на все остальное не надо бурно реагировать тем более принормальном ИМТ