Здрассьте всем!
Я читаю о том, как все ежедневно подсчитывают отвесы, ну, или привесы - уж у кого как. Наверное, это надо делать во имя контроля. Но я боюсь вставать на весы и этот страх не получается побороть. После недели ПП сделала усилие и вскарабкалась, но, о ужас!, увидела нулевой результат. Потом клялась сама себе, что вот ещё чуть чуть и взвешусь, но всё оттягивала и оттягивала этот момент. Через месяц заставила всё-таки себя взгромоздиться на волшебную машинку и увидела всего лишь минус три. Впала в траур и уныние. Желание взвешиваться более нет. Страх увидеть не то, что хочешь стал невыносимым. Это нормально или психическое заболевание уже? Чё делать-то?
Здрассьте всем! Я читаю о том, как все ежедневно подсчитывают отвесы, ну, или привесы - уж у кого как. Наверное, это надо делать во имя контроля. Но я боюсь вставать на весы и этот страх не получается побороть. После недели ПП сделала усилие и вскарабкалась, но, о ужас!, увидела нулевой результат...
Читать полностью
Ягодка, Ваш хихикающий колобок наводит меня на мысль, что не фсёпропало. Наверное, так и надо. Через месяц взвешусь. Но боюсь, что если они ничего мне не покажут хорошего, то держись кондитерский отдел! Чего учить надо, ни фига не поняла.)
Колобок свое дело знает. А матчасть подучить, чтобы быть в курсе, что безопасный темп похудения - не больше 4 кг в месяц. А Вас почему-то три кило расстроили.
Если обнести кондитерский отдел за один раз, станет плохо. Купите себе на выходные пару пирожных. Так лучше будет.
El, это слишком мало, на мой взгляд. Раньше быстро, бывало, уходило. Просто разочарование, наверное, и страх перед неудачей. Когда чувствуешь, что уходит, хочется непрерывно это наблюдать. А что Вы чувствуете, когда видите отрицательный результат или никакого не видите? Как переносите такое?
любая работа над собой требует усилий и терпения. Если бы сбрасывать вес было так же легко, как и набирать, ожирение не было бы проблемой всемирного масштаба А с возрастом обменные процессы в организме замедляются к тому же. Поэтому если раньше и было быстрее, так будет не всегда.
Армата пишет:
что Вы чувствуете, когда видите отрицательный результат или никакого не видите?
я два месяца топчусь вокруг одной отметки на весах )) Отвесило, потом заболела - на чаях с вареньем обратно набрала. Снова отвесило, потом вечером соленого поела - здравствуй, привес Расстраивает, конечно, но стараюсь относиться к этому философски. Если работать - результат будет
И вам не стоит после одного месяца ставить крест на похудении - это всего лишь месяц. Видимые результаты минимум через 3-4 появляются. Ну честно, вы сколько хотели увидеть? Минус 10? А что вы для этого сделали? ))
Не, не 10, конечно, но 5 хотела и врать не буду. По комментариям поняла, что это - наглость и надо быть скромнее в ожиданиях.))) Действительно ведь, ничего я не сделала. И тортики были и конфетки за этот месяц. Результат как бы между прочим получился. Вы меня окончательно пристыдили, спасибо большое! Вы, вон, не сдаётесь.
Я боюсь взвешиваться, тк увидев отвес, сразу просыпается волчий аппетит Нуачё? Есть запас - надо заполнить...так и топталась на месте, либо набирала...или встаешь на путь истинный, взвешиваешься через какое-то время, а там ничего хорошего...расстраиваешься, ешь... а потом психанула и засунула их под шкаф! Стало легче, избавилась от зависимости...похудела на 5 кг. теперь вот опять начала, надо бросать это дело! Старайтесь слушать свой организм, придерживайтесь ПП и вес потихоньку пойдет вниз, кстати 3 кг - хороший результат! Спрячьте весы подальше и вперед к стройной фигуре! Взвеситесь, когда одежда начнет болтаться
Девочки, всем спасибо за комменты. Я впервые здесь и даже не думала, что можно так вдохновиться поддержкой других людей. Мож, и правда - 3кило не так и плохо. Если учесть, что за предыдущие два месяца бессистемного похудание ещё четыре испарилось.
Я взвешиваюсь каждое утро и не боюсь, мне это нужно для контроля за питанием и что страшного в плюсе то этот момент наоборот должен дать пищу для самоанализа
такая же причина. было время, вес стоял и никак не двигался.
пересчитала калории, оказалось, не добирала долго. пересмотрела рацион, вес сдвинулся.
так что взвешивалась, взвешиваюсь и буду взвешиваться!
Хороший результат!!!
Я на весы встаю обычно раз в неделю-две Но в последнее время расслабилась,ем много сладостей и жирного и встаю утром каждый день на весы,чтобы увидеть-если плюс кг,то тогда снова без вкусняшек Но пока вес на месте стоит
А когда питаюсь не вредно для фигуры-встаю не часто
Оно и ни к чему-вставать на них постоянно Если вас так травмирует
И действительно,результат хороший!
Кстати, мы земляки - я в Пушкино живу.
Если обнести кондитерский отдел за один раз, станет плохо. Купите себе на выходные пару пирожных. Так лучше будет.
3 кг за месяц, это ж за год 36кг
я два месяца топчусь вокруг одной отметки на весах )) Отвесило, потом заболела - на чаях с вареньем обратно набрала. Снова отвесило, потом вечером соленого поела - здравствуй, привес
И вам не стоит после одного месяца ставить крест на похудении - это всего лишь месяц. Видимые результаты минимум через 3-4 появляются. Ну честно, вы сколько хотели увидеть? Минус 10? А что вы для этого сделали? ))
пересчитала калории, оказалось, не добирала долго. пересмотрела рацион, вес сдвинулся.
так что взвешивалась, взвешиваюсь и буду взвешиваться!
Я на весы встаю обычно раз в неделю-две
А когда питаюсь не вредно для фигуры-встаю не часто
Оно и ни к чему-вставать на них постоянно
И действительно,результат хороший!