Зарплата-Срыв синонимы?

Зарплата-Срыв синонимы? Заголовок многообещающий:-)
Вообщем сорвалась... Признаюсь, каюсь дневнику, Вам и себе

13 день был нормальный, ела свои белки и радовалась:-) Вообще когда получаем зарплату планы на выходные затариться в дом и продуктами и разными бытовыми мелочами, вот поехали на 14 день и поняслось. Из всех вредностей что есть на свете, неравнодушна к шоколаду и коле, остальное могу перетерпеть, отвернув голову и пройти мимо. И то колу больше стакана выпить не могу, после нее ужасно хочется пить, могу выпить литр воды спокойно, но очень уж ее люблю, кажется 2 литра выпью и мало будет, а на деле стакан и после бутылка воды. Вообщем неудержалась и выпила этот стакан, будь он не ладен!

Еще зашлифовала конфетами в большом количестве, съела штук 10 не меньше... Бедный мой желудок Вечером решила что все завтра войду в обычный режим... Но сегодня съела за день три бутерброда с колбасой и сыром, опять конфеты и 3 пирожка с луком и яйцом(это нас бабушка на выходных баловала:-) ),3 конфетки вечером и слава богу они закончились! Домоадцы помогли:-) :-):-)

Естественно ругаю себя на чем свет стоит! Заклеить бы рот скотчем!

Но что сделано, то сделано... Начнем сначала, ошибки наше все, чем больше их, тем ближе к цели:-) :-)

Буду уж планировать срывы заранее, чтоб потом не убиваться

Возникла новая промежуточная цель:-) Главная, это до 4 сентября привести себя ну в очень-очень хорошую форму, к своему дню рожденья:-) А новая, скинуть чем больше тем луше к 20 июню, дню рождения сына, ему будет 7 лет:-) :-) :-) Хочу выглядить лучше, луше чем до вторых родов:-) :-)

Поэтому ужесточаю хватку, беру себя в ежевые руковицы и...

2 литра воды в день, белок начало 7 дней опять, круиз - 3 дня овощи 3 дня белки и так до победного!
Поблажки только ввиде зеленого чая с молоком, сколько влезит или сколько захочется. Еще клетчатка с водой, если сильно хочется съесть или сократить съедаемое между основными приемами пищи- но это не поблажка, это входит ( лично у меня) в моего Дюканчика:-) :-)

Так что завтра, с новыми силами в бой за стройностью, красотой и здоровьем.

Я СМОГУ!!!

Рубрика: А худеют ли...?

Рейтинг:  +12
barulya8
25 мая 2015 года 283 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Зарплата-Срыв синонимы?
  Заголовок многообещающий:-)
Вообщем сорвалась... Признаюсь, каюсь дневнику, Вам и себе
13 день был нормальный, ела свои белки и радовалась:-) Вообще когда получаем зарплату планы на выходные затариться в дом и продуктами и разными бытовыми мелочами, вот поехали на 14 день и поняслось... Читать полностью
 


Дневник barulya8:



Комментарии:

26 мая 2015 года
+1
А может быть срыв и произошел из-за ежовых рукавиц?
А вот планировать срыв думаю правильно. Заранее продумать срывное меню и следовать ему. А то поддавшиьсь сиюминутному желанию можно такого накуролесить, что ого-го

26 мая 2015 года
0
Olenina пишет:
А может быть срыв и произошел из-за ежовых рукавиц?
Скорее всего ,надо ставить цель,и медленно к ней идти.И срывов не будет.Ну или на крайний случай планировать их.

2 июня 2015 года
0
Буду планировать,но пишу уже когда снова накушалась на отдыхе,поздно прочитала советы:-) Большое спасибо что советуете,это очень важно для меня!

2 июня 2015 года
0
Ну и накушалась. Не смертельно. Просто продолжай действовать и все будет ВЕРИ ГУД

5 июня 2015 года
0
Спасибо:-) Обязательно!:-)


Оставить свой комментарий
B i "