Следующий этап в моем плане по снижению веса

Доброе утро, мой дорогой дневник!!! Сегодня солнышку моему получше, и конечно настроение у нас сразу появилось, по поводу весов, вчера было 57 400, а сегодня 57 800, я конечно предполагаю почему так, вчерашнее меню вода, кофе с корицей, весь день я ела сухари с изюмом (составляла компанию своей малышке, она просила кушать, а покормить ее можно было только сухарями, дабы не спровоцировать рото-вирусную инф , только остановили ), на завтрак яйцо 1шт жареное, в обед был сибарит, потом отварной картофель в мундире без ничего (это я из-за доченьки, так как ей ничего нельзя было кушать ей компанию весь день составляла), а на ужин были щи, так как я их только к вечеру сварила. А и еще был ломтик буженины, перед сном, не удержалась. Ко всему прочему мы уже несколько дней сидим дома, погода кошмар.

Переходим к главной теме моего отчета, Следующий этап в моем плане по снижению веса это отказ от всего мучного . В этом списке хлебобулочные изделия, кондитерские изделия, макароны, и тд и в этот список попадают мармелад, карамельки, шоколадки, батончики, все кроме МОРОЖЕНОГО, и то его можно не чаще 2 р в неделю. Я сейчас прикреплю на холодильник лист на котором четко распишу, что можно, что нельзя, и буду вести его в течении месяца, ставить плюсики и минусики, отмечать что ела, что не ела. Думаю, что это отличная идея . 1. контроль ( сразу видно, что к чему), 2. легче понять как вес движется 3. просто интересно
Всем желанных отвесиков, и я пошла выпить воды стакан за наше и ваше здоровье.