минус 20кг за три месяца это реально?

Если кто не видел мои посты до этого расскажу. Я за неделю скинула 5кг и пока не могу найти себе нопм упражнения просто держу его на месте. Хочется найти чтобы делать весь комплекс дома. Вроде материал есть но не на все тело. Пока только моя нагрузка это походы на улицу с дочей. Два раза выходим она спит, а ближе ко сну гуляем она носится по площадке. Раньше я когда училась в художке я ездила на первом автобусе... пробегу мин 30 и иду на учебу. К этому времени все уже приезжали к первому уроку. Даже красится после пробежки успевала. Сейчас максимум это быстрая ходьба с коляской, но она мне аринесла минус 5кг. Вообще хочется 65кг веса(сейчас95) но три месяца и минус 30кг мне кажется без спортзала нереально. Как вы думаете чего бы мне прибавить чтоб вес уходил быстрее? Даже не то что вес, а чтобы тело при этом становилось подтянутым