пробую новое для себя

ну что же, первый день на диете прошел достаточно просто, была небольшая тяга в первой половине дня, но потом все улеглось. Вечером прогулка с мужем не дала повода заглянуть лишний раз в холодильник.
Сегодня второй день:овощной. Сделала себе салат (капуста, морковь, лук, салат, редис), жую усердно , без заправки конечно очень непривычно. Общее состояние нормально.


Вечером прислушалась к своим ощущениям в теле, поняла, что могу заставить себя позаниматься. Честно выложилась на кардио 30 минут и пресс покачала по тренировке, которую нашла у одной девочки.

Горжусь собой! Я-МОЛОДЕЦ!